چگونه از زندگي خود لذت ببريد.
زندگي شما مي تواند به زيبائي روياهايتان باشدو فقط بايد باور داشته باشيد كه مي توانيد كارهاي ساده اي انجام دهيد. در زير ليستي از كارهايي كه مي توانيد براي داشتن زندگي شادتر انجام دهيد ، آورده شده است. هر روز آنها را به كار بگيريد و از زندگي خود لذت ببريد.
سلامتي:
1) آب فراوان بنوشيد.
2) مثل يك پادشاه صبحانه بخوريد و مثل يك شاهزاده ناهار و مثل يك گدا شام بخوريد.
3) از سبزيجات بيشتر استفاده كنيد تا غذاهاي فراوري شده .
4) با اين 3 زندگي كنيد: انرژي ، شور اشتياق ، دلسوزي و همدلي.
5) از نماز و دعا كمك بگيريد.
6) بيشتر بازي كنيد.
7) بيشتر از سال گذشته كتاب بخوانيد.
8) روزانه 10 دقيقه سكوت كنيد و به تفكر بپردازيد.
9) 7 ساعت بخوابيد.
10) هر روز 10 تا 3 دقيقه پياده روي كنيد و در حين پياده روي ، لبخند بزنيد.
شخصيت:
11) زندگي خود را با هيچ كسي مقايسه نكنيد ، شما نمي دانيد كه بين آنها چه مي گذرد.
12) افكار منفي نداشته باشيد ، درعوض انرژي خود را صرف امور مثبت كنيد.
13) بيش از حد توان خود كاري انجام ندهيد.
14) خيلي خود را جدي نگيريد.
15) انرژي خود را صرف فضولي در امور ديگران نكنيد.
16) وقتي بيدار هستيد بيشتر خيال پردازي كنيد.
17) حسادت يعني اتلاف وقت ، شما هرچه را كه بايد داشته باشيد ، داريد.
18) گذشته را فراموش كنيد، اشتباهات گذشته ي شريك زندگي خود را به يادش نياوريد اين كار آرامش زمان حال شما را از بين مي برد.
19) زندگي كوتاه تر از اين است كه از دذيگران متنفر باشيد. نسبت به ديگران تنفر نداشته باشيد.
20) با گذشته خود رفيق باشيد تا زمان حال خود را خراب نكنيد.
21) هيچكس مسئول خوشحا كردن شما نيست ، مگر خود شما.
22) بدانيد كه زندگي به مدرسه اي مي ماند كه بايد در آن چيزهايي بياموزيد. مشكلات قسمتي از برنامه درسي هستند و به مانند كلاس جبر مي باشند.
23) بيشتر بخنديد و لبخند بزنيد.
24) مجبور نيستيد كه درهر بحثي برنده شويد. گاهي مخالفت هم وجود دارد.
جامعه:
25) گهگاهي به خانواده و اقوام خود زنگ بزنيد.
26) هر روز يك چيز خوب به ديگران ببخشيد.
27) خطاي هر كسي را به خاطر هر چيزي ببخشيد.
28) زماين را با افراد بالاي 70 سال و زير 6 سال بگذرانيد.
29) سعي كنيد حداقل هر زور به 3 نفر لبخند بزنيد.
30) اينكه ديگران راجع به شما چه فكري مي كنند به شما مربوط نيست.
31) زمان بيماري ، شغل شما به كمك شما نمي آيد، بلكه دوستان شما به شما مدد مي رسانند، پس با آنها در ارتباط باشيد.
زندگي:
32) كارهاي مثبت انجام دهيد .
33) از هر چيز مفيد و زشت دوري بجوئيد.
34) خداوند درمان گر هر چيزي است. (ذكر خدا شفاي هر دردي است).
35) هر موقعيتي ، خوب يا بد ، گذاراست.
36) مهم نيست كه چه احساسي داريد ، بايد به پا خيزيد ، لباس خود را به تن كرده و در جامعه حضور پيدا كنيد.
37) همين كه صبح از خواب بيدار مي شويد، بايد از خداوند تشكر كنيد.
38) بخش عمده دورن شما شاد است ، بنابراين خوشحال باشيد.
آخرين اما نه كم اهميت ترين:
لطفا" اين موارد را براي هر كسي كه دوست داريد بفرستيد و برايش بخوانيد.
- نقل از يك سايت -









